Tout problème est surmontable, il suffit d'être bien accompagné.
Certains événements de vie peuvent être vécu comme inconfortable et pour lesquels vous avez besoin de soutien dans votre désir de changement et dans votre quête du bien-être :
- Anxiété,
- stress,
- angoisse,
- difficultés relationnelles,
- dépression,
- divorce,
- mauvaise estime de soi,
- burn-out,
- changement soudain,
- parentalité difficile,
- adolescence difficile...
Pourquoi consulter une psychologue ?
Le mal-être n’est pas une fatalité. Il est possible d’aller mieux et c’est précisément l’objectif de nos séances de psychologie.
Le but de ce suivi est de vous permettre de prendre le temps ainsi que de disposer d’un espace qui vous est dédié afin de déposer ce que vous désirez.
Cet espace peut être primordial pour vous permettre de vous recentrer sur vous-même, de vous écouter, de vous retrouver, de (re)prendre confiance en vous et/ou de (re)devenir maître de votre vie.
Cet espace peut également vous permettre de comprendre le sens de vos expériences passées pour mieux appréhender l’avenir en vous permettant de vous (ré)approprier votre vécu, votre histoire, vos émotions et en vous autorisant d’être qui vous êtes.
Dans le contexte sanitaire actuel, les entretiens en présentiel peuvent sembler compliqués, mais pas impossible. J'espère néanmoins que les entretiens en face à face pourront se faire prochainement pour les personnes qui le désirent.
L'objectif de mon accompagnement n'est pas de vous mettre dans une position inconfortable, bien au contraire. J'ai voulu m'appuyer sur des recherches en psychologie afin d'analyser s'il était pertinent de réaliser des entretiens en distanciel.
J'ai également pu pratiquer plusieurs entretiens en distanciel dans le cadre d'une formation pour vérifier par moi même les différents arguments énoncés dans ces recherches. L'objectif de cette rubrique est d'être la plus transparente avec vous, je vais vous transmettre les arguments qui me semble les plus pertinents.
Le premier est le respect des gestes barrières. Le fait d'éviter les déplacements et donc de ne pas se mettre en danger (pour soi et/ou ses proches) me semble déjà pertinent et indispensable.
Présentiel ou distanciel ? Les biens faits
Le deuxième est le non-port du masque. Par visioconférence, nous pouvons voir nos visages sans le masque est cela garde une très grande importance dans la relation de confiance que l'on va créer afin d'avancer ensemble.
Le troisième est la continuité thérapeutique. En cas de couvre-feu ou de (re)confinement, mon accompagnement restera inchangé. Cette continuité me semble importante pour assurer un suivi de qualité. Dans la même dynamique, en cas de déménagement ou de déplacement (professionnel ou personnel), nous pourrons continuer ensemble où que vous vous trouvez.
Le dernier est le côté sécuritaire. J'ai pu m'apercevoir lors de mes entretiens que certaine personne se sentait plus à même de communiquer/se confier lorsqu'elle était dans leur environnement, dans un lieu familier.
Je ne doute pas de ma qualité en tant que professionnelle de la santé mais je me dois de rester objective sur les éléments extérieurs qui peuvent entrer en compte dans l'accompagnement psychologique d'une personne. C'est sur ce point que j'ai décidé de rédiger cet article.
